Очень важно ОСОЗНАВАТЬ себя в каждом моменте😊
⠀
Эфирные масла и нейросессии - это ключ к управлению реальностью и себя в ней.
⠀
Ощущение многих - "У меня нет возможности или не получается", НО в тоже самое время вокруг много примеров когда кому-то рядом буквально на ровном месте несказанно везет, сбываются заветные мечты, исполняются желания.
⠀
А самое интересное, что те у кого это происходят не обладают выдающимися талантами, такие же как и все.
⠀
Почему у одних эти возможности появляются, а других - нет?
⠀
Все дело в том, как работает наш мозг.
⠀
Есть два вида внимания.
⠀
1. Восходящее внимание. Этот вид внимания направлен на обеспечение безопасности.
⠀
Он срабатывает автоматически на изменения окружающей среды.
⠀
Древнему человеку это было нужно для выживания. Например, хрустнула ветка - возможно это дикий зверь или враг и мозг реагирует мгновенно, давая команду бежать или сражаться.
⠀
2. Нисходящее внимание.
Это осознанное внимание, когда мы прикладываем усилие и концентрируемся на какой-то цели.
⠀
На него уходит невероятное количество энергии. Например, попробуйте прочесть неинтересную книгу, которая содержит полезную информацию о том, как решить какую-то проблему. Скорее всего будет клонить в сон.
⠀
Эти два вида внимания постоянно конкурируют между собой. В один и тот же момент времени мы способны концентрироваться на чем-то одном.
⠀
При недостаточном количестве энергии мозг всегда выбирает первый вид внимания - концентрация на опасности и ограничениях.
⠀
Отсюда и возникает ощущение того, что все плохо и возможностей что-то изменить нет.
⠀
Когда энергии много, все чаще преобладает второй вид внимания - способность видеть возможности и реализовать их.
⠀
Таким образом, когда кажется, что нет возможностей, на самом деле мозгу не хватает энергии, чтобы включить второй вид вниания.
⠀
И прямо сейчас вы можете это пронаблюдать.
⠀
Зайдите в практику с глубоким наблюдением за энергией.
⠀
Сконцентрируйте свое внимание на вдохе и выдохе и наблюдайте за тем, как расширается ваше сознание и ваш обьем энергии.
https://youtu.be/I-6QwLbezgY
⠀
С любовью к вам,
Мария Шайхутдинова❤
