Год назад я словила себя на том, что меня как будто бы нет. Я растворилась...
⠀
Я жила жизнью своих клиентов, полностью погружалась в них, реагировала мгновенно на их состояние.
⠀
Я жила результатами людей, растворилась в обучении, в семье, в ожидании путешествия, успеха проекта, желаемой прибыли...
⠀
А где я? Где моя жизнь?
Все как будто смазалось в одну безконечную полосу, наполненную другими, но не мной!
⠀
И когда в мою жизнь вошли масла, я испытыла это "жуткое" осознание пробуждения. Как будто ты спишь глубоким крепкий сном, и тебя резко разбудили...
⠀
Впервые за долгое время, я просто наблюдала себя, свое тело, аромат, гуляющий внутри меня и пробуждающий сознание - где я? В чем я? Чьей жизнью я живу? Где моя жизнь, а где граница жизни другого человека?
⠀
Я смотрела на людей, слушала детские голоса. Чувствовала солнечные лучи на лице. Улыбалась.
⠀
С тех пор я практикую «настоящий момент» через масла- это самый быстрый и простой способ вернуться к себе, в здесь и сейчас!
⠀
Беру свою коробку с маслами и 10 минут просто вдыхаю эти ароматы, позволяя силе природы, Земли, Вселенной наполнить меня изобилием ресурсов через мои нейроны.
⠀
Ароматерапия - это то, что помогает нам проживать нашу жизнь.
⠀
Мы не сбегаем в практику, мы опираемся на неё и интегрируем её результаты в жизнь.
⠀
Не обязательно сидеть в позе лотоса, можно сидеть на стуле или лежать.
⠀
Не обязательно быть монахом, можно оставаться в гуще событий, работая в самых сильных компаниях мира.
⠀
Не нужно останавливать поток мыслей. Важно отмечать отвлечения и возвращаться в настоящий момент. Он и есть момент осознанности.
⠀
А у вас есть простой способ вернуться к себе?
